Creatine (300g)

A 90-es években a kreatin-monohidrát robbanást okozott a sportban, mert elsőként és egyetlen ként természetes úton ért el a szteroidokhoz hasonló hatást. Az izmok foszfokreatin készlete felelős a foszfát csoportok átadásáért, így az ATP képes újraépülni és energiát biztosítani az izomösszehúzódáshoz.

A kreatin gyakorlatilag tehát egy energia háttértároló molekula. Emellett fokozza a sejtek térfogatát és a fehérjefelépítést. Ma már több száz klinikai tanulmány bizonyítja, hogy a kreatin-monohidrát emeli az izmok teljes kreatin állományát, mely szabad kreatinból és foszfokreatinból tevődik ki. Ez az emelkedés eredményezi a jelentős izomtömeg- és erőnövekedést, illetve a fokozott teljesítményt.

A kreatinnak nem csak sport, hanem számos egészségügyi alkalmazása is van. Mivel ez egy élethez nélkülözhetetlen molekula, ezért nem megfelelő szintje, a természetes termelődés hiánya súlyos betegségeket okoz.

A Scitec Nutrition® csak a bizonyítottan szennyeződésmentes kreatin forrásokat, a szabadalmaztatott német Creapure™ és Ultrapure™ kreatinokat használja, ezzel is egyedülálló Magyarországon. Csak ezeket a márkákat fogadd el biztonságos és hatásos kreatinként. Keresd a logókat a termékek címkéjén!

Adagolás:

Oszd el a testsúlyodat hárommal. A kapott számnak megfelelő grammnyi kreatint szedj naponta a töltés ideje alatt (1. hét). Ezután elegendő ennek a fele is. Alkalmazd éhgyomorra valamilyen egyszerű cukorral (dextróz) és 3.5 dl folyadékkal minden 5 g kreatinhoz. Egyszerre maximum 10 grammot szedj be. Kúraszerűen 6-8 hétig alkalmazandó, utána 4 hétig pihenőt érdemes tartani a kreatin szedésben.

Összetétel adagonként (1 adag = 5g):

• kreatin-monohidrát - 5000mg